信念物理治療
中風復康服務
中風出院後最黃金的 12 個月：拖延一個月，就難一分。
出院未夠一年？現在立即開始復康，效果遠比明年更好。
信念物理治療｜聚焦步行、平衡、上肢功能與自理能力——漸進式訓練，把握恢復窗口。
WhatsApp 諮詢｜致電：
4424 3863
註冊物理治療師｜尖沙咀星光行（交通便利）｜私隱保密
為何出院後要立刻開始復康？
0–3月
進步最快
3–6月
仍可增長
6–12月
趨於穩定
等 VS 做，12 個月內差很大
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中風康復黃金期指的是發病後最初的一段時間，此時神經可塑性最強，復健訓練最能有效促進功能恢復。
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中風康復黃金期的重要性在於——越早開始復健，神經可塑性越高、恢復潛力越大，拖延則會導致功能惡化並錯失最佳改善機會。
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等待排期／自行摸索：浪費大量寶貴時間，身體功能固化，錯失黃金期。
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盡早介入：步態、平衡、上肢用力與協調更易建立；自理與信心回來得更快。
具體治療方法
我們專注的 4 個功能領域
步行與平衡
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步態訓練、負重轉移、樓梯與室外路面情境。
上肢與手功能
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抓握、精細動作、日常任務（扣鈕、倒水）
耐力與心肺
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安全下漸進增強耐力，支援外出與社交需求。
自理與信心
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轉身、坐立、洗手間與沐浴安全流程。
具體方法一覽
任務導向訓練｜神經肌肉再教育（PNF技術/Biofeedback）｜
平衡與前庭訓練｜家庭計畫與進度追蹤
備註：治療會隨評估結果個別調整。
病人短案例
故事 1（步行）
出院 2 個月的李先生，初見以拐杖短距離步行；12 週、24 次後，能於屋苑花園不扶手緩步行走 8–10 分鐘。
關鍵：規律步態訓練＋家庭作業，避免代償走法。
故事 2（上肢自理）
出院 4 個月的黃太，右手抓握不穩；10 週、20 次後，可獨立倒水與簡易切菜。
關鍵：任務導向＋重複操作與家庭練習結合。
以上為真實治療情境之摘要，效果因人而異；實際進度以個別評估為準。
建議療程
建議頻率：每週 2-3次，連續 6–12 週。
多數功能性改變需 ≥10 次才看得見並能維持；實際以評估建議為準。
10 次
起步改善計畫
（約 4–6 週）
20 次
30 次
穩定功能建立
（約 8–10 週）
完整黃金期方案
（約 12–16 週）
為何選擇「信念物理治療」
專注中風後 12 個月內的目標導向復康。
每次 45–60 分鐘，一對一
每 4–6 週回顧，決策是否升級或調整。
地點：尖沙咀星光行741室｜近港鐵與多線巴士。
幾時會見到效果？
“多數人在前 3–6 次感到協調與信心提升；10 次以上常見到步態／上肢任務的可見改變。因人而異。"
公立復康可以嗎？
"可以。但排期與密度未必足夠。早期密集訓練對於功能建立更有利。"
長者體力差，頂得住嗎？
“訓練會按生命徵象與疲勞度調整；安全優先、逐步負荷。”
需要帶甚麼文件？
“出院摘要／影像報告（如有）可加速了解狀況；沒有也可先做評估。”